یکی از مشکلاتی که در راه لاغر کردن وجود دارد، لاغری صورت است که بر خلاف بدن، برای عده زیادی چاق بودن آن خوشایندتر است. این مشکل در افراد چاق و لاغر وجود دارد و در این زمینه توسط افراد متخصص و غیر متخصص راه های زیادی پیشنهاد شده است.

تشکیل جرم و پلاک بر روی دندان، یک روزه اتفاق نمی افتد بلکه در طولانی مدت این لکه ها شکل می گیرند. پلاک ها نه تنها ظاهر دندان‌ها را خراب می‌کند، بلکه به لثه‌ها هم حمله کرده و باعث از بین رفتن آن‌ها می‌شوند.

یکی از مواردی که همیشه باعث نگرانی مادران جوان است، سقط جنین می باشد. همه زنان در دوران بارداری خود احتیاج به یک رژیم غذایی متفاوت با برنامه غذایی قبل از بارداری دارند.

سیستم ایمنی همان قدرت و مقاومت بدن در مقابل شرایط نامتعادل است که هرچه این سیستم، قوی تر باشد، کارایی بهتری را از خود نشان می دهد. یکی از این شرایط بحرانی که گریزی از آن نداریم، روزهای گرم تابستان است

موز فواید بسیار زیادی دارد و همیشه توسط متخصصین تغذیه مورد توجه قرار گرفته است. بطوری که آن را یک وعده غذایی کامل هم می‌نامند. بجز ارزش تغذیه ای اثری مثبت بر سلامت جسم و روح ما دارد.

خوب است بدانیم که همیشه سلامتی در "حفظ تعادل غذایی است" یعنی هر چیزی هم که بسیار سالم و مفید باشد را نمی‌توان به میزان خیلی زیاد استفاده کرد.