امروز جمعه 2 آبان 1399
افزایش قد نوزاد و تغذیه مادر

افزایش قد نوزاد و تغذیه مادر

پنج شنبه 14 فروردین 1399

یکی از مهم ترین دوران رشد کودک، دوران نوزادی و کودکی است. در ۶ ماهه اول، نوزاد تمامی نیاز بدنش را از شیر مادر دریافت می‌کند در نتیجه مسلماً کیفیت شیر مادر در این دوران از اهمیت ویژه ای برخوردار است

کوتاه قدی و کودکان

کوتاه قدی و کودکان

شنبه 9 فروردین 1399

ممکن است تحت تاثیر تبلیغاتی که روز به روز رنگارنگ تر و فریبند تر می شوند و به هر طریقی به چشم و گوش ما می خورند، به فکر استفاده از این تبلیغات بیفتیم.

هورمون رشد یا سوماتوتروپین

هورمون رشد یا سوماتوتروپین

دوشنبه 26 اسفند 1398

هورمون رشد نوعی هورمون است با ۱۹۱ آمینو اسید. نام علمی این هورمون سوماتوتروپین است و وظیفه آن رشد سلول ها، تقسیم سلول ها و بازسازی سلول ها است.

ورزش افزایش قد

ورزش افزایش قد

دوشنبه 12 اسفند 1398

ورزش هایی که کششی هستند چه در بزرگسال و چه در کودک باعث افزایش قد می شوند. هر حرکت ورزشی که در طی انجام دادن آن، قامت شما را راست و کشیده بکند، کمک می کند تا به یک ساختار اصلاحی رسیده و قد شما بلندتر شود.

بدنسازی و قد کودک و نوجوان

بدنسازی و قد کودک و نوجوان

سه شنبه 29 بهمن 1398

تصوری که در بین عموم مردم وجود دارد این است که فکر می کنند تمرینات بدنسازی باعث می شود تا کودک یا نوجوان، قد کوتاه شود.

خطری به نام قدکوتاهی در ایران!

خطری به نام قدکوتاهی در ایران!

جمعه 18 بهمن 1398

طبق گفته دکتر شیخ الاسلام، مدیر سابق بهبود تغذیه وزارت بهداشت ایرانی ها به سمت کوتاهی قد می روند. او می گوید: «رژیم غذایی نامناسب و سوء تغذیه به دلیل فقر فرهنگی و مشکلات اقتصادی در بخش های زیادی از کشور، باعث قد کوتاهی درصد بالایی از کودکان شده است.»

قد دختران و شروع عادت ماهیانه

قد دختران و شروع عادت ماهیانه

دوشنبه 14 بهمن 1398

قد در دختران تحت تاثیر مستقیم ترشح هورمون رشد و هورمون جنسی استروژن است. هورمون رشد باعث افزایش رشد مخصوصا در استخوانها و غضروف هاست اما هورمون استروژن باعث کاهش رشد طولی استخوانی و بسته شدن مرکز رشد استخوان می شود.

قد بلند شویم!

قد بلند شویم!

دوشنبه 7 آبان 1397

همانطور که تحقیقات نشان داده است افزایش قد، اعتماد به نفس را بالا میبرد. همین که مجبور نباشید به دنبال کفش‌های پاشنه بلند، سلامت خود را به خطر بیندازید یعنی یک گام مثبت به سمت زندگی سالم تر با اعتماد به نفسی بالاتر.