امروز چهارشنبه 31 شهریور 1400
مواد غذایی به جای مکمل

مواد غذایی به جای مکمل

دوشنبه 6 بهمن 1399

با توجه به نیاز بدن به مواد مغذی برای عملکرد بهتر، دانستن نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و مواد معدنی امری لازم و ضروری است. برای داشتن بدنی سالم، بهترین راه داشتن برنامه غذایی سالم است

خطر مولتی ویتامین هرروزه

خطر مولتی ویتامین هرروزه

یکشنبه 14 دی 1399

این روزها با شیوع کرونا ویروس، توصیه های زیادی را مبنی بر مصرف مولتی ویتامین ها چه در زمینه پیشگیری و چه در زمان بهبودی و یا حتی دوران ابتلا به کووید-19 می شنویم. اما آیا می توان مولتی ویتامین ها را هر روزه و بدون تجویز پزشک استفاده کرد؟

ویتامین های زندگی (بخش دوم)

ویتامین های زندگی (بخش دوم)

دوشنبه 19 آبان 1399

ویتامین B2 در کبد، بیضه و کلیه پستانداران، تخم مرغ، و شیر وجود دارد. نام دیگرویتامینB2 ریبوفلاوین است. دلیل انتخاب این نام، رنگ زرد این ویتامین است

ویتامین های زندگی (بخش اول)

ویتامین های زندگی (بخش اول)

یکشنبه 18 آبان 1399

بدن ما برای رشد و انجام فعالیت های خود به ویتامین های مشخصی نیاز دارد که یک رژیم غذایی سالم، همه این ویتامین ها را برای بدن تامین می کند. نبود هر ویتامینی می تواند خطری تهدید کننده برای سلامت ما باشد.

حقایقی در مورد ویتامین ها که فقط پزشکان می‌دانند

حقایقی در مورد ویتامین ها که فقط پزشکان می‌دانند

سه شنبه 27 خرداد 1399

هر روز با مطالبی علمی و غیرعلمی در فضای مجازی روبه‌رو هستیم که ویتامین‌ها و مکمل‌های خاصی را توصیه می‌کنند تا با مصرف آن‌ها، از بیماری پیشگیری کنیم یا علائم بیماری را کاهش دهیم. اما اگر پای صحبت متخصصین بنشینید، حقایق دیگری را در مورد ویتامین‌ها خواهید شنید

مکمل های ضد پیری!

مکمل های ضد پیری!

جمعه 16 خرداد 1399

پیری بخشی از زندگی ما است که گریزی از آن نداریم و کسی نمی تواند ادعا کند که بی صبرانه منتظر ورود به این دوران زندگی است! هر روز به دنبال روش هایی هستیم تا با کمک آنها علایم پیری را به تاخیر اندازیم.

حقایق شگفت انگیز در مورد مولتی ویتامین‌ها

حقایق شگفت انگیز در مورد مولتی ویتامین‌ها

پنج شنبه 11 اردیبهشت 1399

مولتی ویتامین ها از همان روزهای ابتدایی تولد به‌‌عنوان یک مکمل، همراه ما هستند و در همه سنین اصولاً استفاده از آن‌ها یک امر طبیعی است که حتی بدون مشورت با پزشک یا تجویز او، آنها را مصرف می کنیم. البته این محبوبیت مولتی ویتامین‌ها فقط در کشور ما نیست

کوتاه قدی و کودکان

کوتاه قدی و کودکان

شنبه 9 فروردین 1399

ممکن است تحت تاثیر تبلیغاتی که روز به روز رنگارنگ تر و فریبند تر می شوند و به هر طریقی به چشم و گوش ما می خورند، به فکر استفاده از این تبلیغات بیفتیم.