امروز شنبه 9 مرداد 1400

آیا باید نگران درد پشت سر باشیم؟ + علل رایج درد پشت سر

یکشنبه 13 تیر 1400
5 دقیقه مطالعه
آیا باید نگران درد پشت سر باشیم؟ + علل رایج درد پشت سر
  • هنگام سر درد، اگر درد را  در پشت سرتان حس کردید لازم است بدانید این درد می‎تواند به تنهایی یک بیماری به‎شمار آید و یا اینکه نشانه و علامتی از یک بیماری زمینه‎ای باشد.
    مهم نیست شدت سردرد خفیف یا شدید باشد، در هر حال دردی آزار دهنده است. از سویی دیگر بیشتر سردردهای رایج در ناحیه جلویی سر حس می‎شوند. به همین دلیل شاید درد پشت سر کمی نگران کننده به نظر برسد.
    برای اینکه بدانید علت درد در این ناحیه چیست، باید به فاکتورهای مختلفی توجه کنید. گاهی اوقات تنها به دلیل اینکه بدن برای طولانی مدت در وضعیت نامناسبی قرار گرفته است، دچار این سردردها می‎شوید.
    برای آشنایی با دلایل این درد، ما را در بخش تخصصی درد مجله پزشکی همراهی کنید.
 
درد پشت سر خطرناک است یا خیر

آیا درد پشت سر خطرناک است؟

اولین سوالی که در مواجه با این سردرد یا هردردی از خود می‎پرسیم این است که "آیا این درد جزء سردرد های خطرناک است؟". برای یافتن پاسخ آن، باید به فاکتورهای زیر دقت کنید:
  1. به طور ناگهانی دچار سردرد می‎شوید؟
  2. آیا الگوی خاصی برای بروز درد وجود دارد؟
  3. سردردها حالتی پیشرونده دارند؟
  4. آیا بروز آنها به نوع فعالیت شما در طی روز بستگی دارد؟ یعنی با انجام فعالیت‎های خاص دچار این عارضه می‎شوید؟
  5. درد در نواحی دیگر سر مانند شقیقه‎ها حس می‎شود؟
  6. آیا شدت سردرد به حدی است که از خواب بیدار می‎شوید؟
  7. سردرد با بروز علائم دیگری مانند تب و تهوع همراه است؟
 

رایج ترین علل درد پشت سر را بشناسید!

بروز درد پشت سر دلایل زیادی دارد. برخی از آنها بسیار رایج بوده و درمان‎های پزشکی شناخته‎شده‎ای برای آنها وجود دارد.
گاهی با سرزدن به داروخانه خانگی و استفاده از داروهای بدون نسخه یا گیاهی می‎توانید آنها را کاهش داده و درمان نمایید. یکی از مهم ترین گام های درمانی، دقت به فعالیت‎هایی است که در طول روز انجام می‎دهید.
گاهی اوقات سبک نادرست زندگی باعث بروز این درد می‎شود. برای مثال ممکن است بیش از حد خود را در معرض تنش‎های عصبی قرار می‎دهید.
در این حالت بهترین راه درمان این است که با تکنیک های کنترل استرس آشنا شوید و از ورزشهای کاهش استرس چون پیلاتس غافل نشوید.
 
درد پشت سر به دلیل کشش عضلانی 

آیا علت درد پشت سر کشش عضلانی است؟

وقتی صحبت از کشش عضلانی می‎شود، بیشتر به یاد کشش در ناحیه ماهیچه پشت پا یا بازوها می‎افتیم. این دردها پس از یک فعالیت بدنی یا ورزش سخت بیشتر حس می‎شوند.
اما خوب است بدانید کشش عضلانی و ماهیچه‎ایی می‎تواند زمینه را برای درد پشت سر نیز فراهم نماید. در این حالت به احتمال زیاد، بدن را به مدت طولانی در وضعیت نامناسبی نگه داشته‎اید.
این امر باعث خستگی عضلات در این ناحیه می‎شود. فشار بیش از حد باعث ایجاد کشیدگی در این ناحیه شده و به این ترتیب درد بروز می‎کند.
برای درمان، کافی است به وضعیت قرارگیری بدن خود در طول روز توجه بیشتری داشته باشید.
 
علت درد پشت سر و چشم 

علت درد پشت سر و چشم ها

برخی ناراحتی‎های چشمی و عواملی که باعث خستگی چشم می شوند، زمینه را برای بروز انواع سردرد فراهم خواهند کرد. در این حالت با درمان بیماری چشمی، سردرد نیز درمان خواهد شد.
از جمله مشکلات چشمی که منجر به سردرد می‎شود، به موارد زیر اشاره شده است:
عیوب انکساری چشم که از رایج‎ترین آنها می‎توان به دوربینی، آستیگماتیسم و پیرچشمی اشاره کرد.
آب سیاه که به گلوکوم نیز مشهور است. در صورتیکه بیماری به موقع درمان نشود، آسیب عصب بینایی دور از انتظار نخواهد بود. در این حالت احتمال نابینایی نیز وجود دارد.
عفونت‌ و التهاب چشم
التهاب عصب بینایی
بیماری‌های قرنیه
خشکی چشم
بیماری‌های حدقه چشم
التهاب صلبیه
التهاب داخل چشمی
 

سردرد تنشی چیست و چرا باعث درد پشت سر می شود؟

علت درد پشت سر سمت راست، می‎تواند به دلیل بروز سردردهای تنشی باشد. از سردرد تنشی به عنوان رایج‎ترین انواع سردرد یاد می‎شود.
برای آنها دو الگوی گذرا و مداوم در نظر گرفته می‎شود. معمولا باعث ایجاد درد در گردن، سر و پشت چشم‎ها خواهند شد.
شاید بتوان گفت استرس و فشار روحی مهمترین دلیل بروز آنها است. استرس باعث ایجاد انقباض و اسپاسم (گرفتگی) در عضلات سر ، صورت و گردن خواهد شد. گرفتگی در ناحیه پشت سر بیشتر از دیگر نقاط است. به همین دلیل درد بیشتر در ناحیه پس سری حس می‎شود.
سردردهای تنشی مداوم می‎توانند برای روزها و ساعت‎ها ادامه داشته باشد. به طور متوسط آنها بیش از 15 روز در ماه اتفاق می‎افتند.
در نوع گذرا فرد ممکن است 30 دقیقه تا یک هفته و کمتر از 15 روز با سردرد مواجه می‎شود.
 
 

آیا میگرن می تواند علت درد پشت سر باشد؟

نام میگرن را بسیار شنیده ‎اید و حتما می‎دانید از انواع سردردها به‎شمار می‎رود. اما هر سردردی را نمی‎توان به آن نسبت داد.
در بیشتر مواقع میگرن باعث سردرد یکطرفه شده و به طور متوسط بین 2 تا 72 ساعت ادامه خواهد داشت. استرس یکی از مهمترین دلایل بروز این بیماری به‎شمار می‎رود.
با بروز آن فرد با علائم دیگری مانند مشکلات بینایی، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا مواجه خواهد شد. دردهای میگرنی معمولا ضربان‎دار بوده و نزدیک شقیقه حس می‎شوند با این حال اگر درد پشت سر یک سر درد میگرنی باشد، میتوانید از راهکار های درمان میگرن برای بهبود سردرد خود استفاده کنید.
برخی افراد نیز درد پشت سر، پیشانی و چشم‎ها را نیز تجربه خواهند کرد. گاهی اوقات شدت سردردهای میگرنی به حدی است که فرد توانایی انجام کارهای روزانه خود را ندارد.


درد پشت سر و مصرف بیش از حد داروها

یکی از ساده‎ترین راه‎ها برای درمان سردردهای رایج استفاده از داروهای بدون نسخه است. باید بدانید مصرف بیش از حد و طولانی مدت این داروها نیز می‎تواند عاملی برای بروز درد پشت سر باشد.
شاید بپرسید مصرف طولانی مدت یعنی چه؟ آیا با مصرف یک تا دو بار این داروها باید منتظر بروز سردرد باشیم؟ استفاده از این داروها بیش از دو تا سه بار در هفته پیشنهاد نمی‎شود؛ البته در یک بازه زمانی کوتاه و تعیین شده.
از جمله علائم این سردرد می‎توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • احساس سردرد پس از قطع مصرف دارو
  • احساس درد سر بعد از بیدار شدن از خواب
  • داشتن سردرد مداوم در طول روز
  

آپنه خواب باعث بروز درد پشت سر خواهد شد.

از آپنه خواب به عنوان وقفه تنفسی نیز یاد می‎شود. در طی آن راه‎های هوایی برای مدت زمانی بسیار کوتاه با گرفتگی و انسداد همراه خواهند شد.
از رایج‎ترین علائم این بیماری می‎توان به احساس خفگی در خواب، خستگی در طی روز و خروپف با صدای بلند اشاره کرد.
سردرد ناشی از آپنه خواب چهارمین دلیلی است که پای بیماران را به مطب متخصصان باز می‎کند. علت درد پشت سر بعد از بیدار شدن از خواب صبحگاهی می‎تواند مربوط به این بیماری باشد.
چرا آپنه باعث درد پشت سر می شود؟
از آنجا که در آپنه خواب، راه‎های تنفسی بسته می‎شوند، با تجمع دی اکسید کربن در بدن مواجه می‎شویم. مغز برای دسترسی به اکسیژن بیشتر تلاش خواهد کرد. این امر در نهایت باعث گشاد شدن عروق مغزی می‎شود.
با گشاد شدن عروق، شدت جریان خون نیز افزایش خواهد یافت و به این ترتیب فشار داخل جمجمه بالا می‎رود. مجموعه این عامل در نهایت باعث بروز سردرد صبحگاهی خواهد شد.
لازم به ذکر است راهکارهای پیشگیری از تنگی نفس برای رفع آپنه خواب مؤثر نیستند و بهتر است مراقبت ها و روش های بهبود این بیماری را در دستور کار قرار دهید.
علت درد پشت سر بعد از بیدار شدن از خواب

علاوه بر آپنه خواب، بیماری ( اختلالات) زیر نیز زمینه را برای بروز درد پشت سر فراهم خواهند کرد:

التهاب مجاری بینی علت درد پشت سر

در این حالت امکان وجود عفونت در ناحیه سینوس‎ها وجود دارد. عفونت باعث ورم سینوس‎ها خواهد شد و این امر منجر به درد در نواحی مختلف سر می‎شود.
 

درد پشت سر و دندان قروچه

این اختلال بیشتر در بین کودکان شایع است، اما بزرگسالان نیز آن را تجربه می‎کنند. در طی آن فرد در طول خواب شبانه دندان‎های خود را به شدت به یکدیگر می‎سابد.
این سایش با فشار بسیار زیادی همراه است، به همین دلیل عضلات فک با کشش بسیار زیادی مواجه می‎شوند. مجموعه این عوامل علاوه بر اینکه انسان را با رفع درد دندان درگیر میکند، منجر به بروز سردردهای صبحگاهی نیز خواهد شد.
   درد پشت سر به دلیل بد خوابی

درد پشت سر همراه با بد خوابی

عواملی مانند استرس، ناراحتی‎‎های روحی و روانی منجر به بدخوابی و احساس کمبود خواب خواهند شد. در این حالت خواب شبانه از کیفیت خوبی برخوردار نخواهد بود. به همین دلیل فرد پس از خواب صبحگاهی دچار سردرد می‎شود. با توجه به اینکه تاثیر خواب بر سیستم ایمنی بدن کاملا آشکار است، تلاش برای داشتن یک خواب آرام علاوه بر اینکه میتواند در رفع سردرد های ناشی از بدخوابی تأثیر مستقیم داشته باشد، به سلامت بدن نیز کمک خواهد کرد.
وضعیت خوابیدن از دیگر دلایل درد پشت سر بعد از بیدار شدن از خواب

گاهی اوقات نیز وضعیت بدن در طی خواب شبانه، منجر به بروز سردرد در ناحیه پشت سر خواهد شد. در این حالت فرد با مشکلات دیگری مانند گردن درد، شانه درد و یا کمر درد نیز مواجه می‎شود.

دلایل درد پشت سر بعد از بیدار شدن از خواب با دیابت و فشار خون بالا

در این حالت رگ‎های خونی دچار انبساط خواهند شد و در نتیجه سردرد رخ می دهد.

کم‌آبی بدن

 کمبود آب سبب انقباض رگ‎های خونی سر در طی روز خواهد شد. بدن برای کنترل میزان مایعات بدن، چنین واکنشی را نشان می‎دهد. با انقباض رگ‎ها، خون با کمبود اکسیژن مواجه شده و این امر در نهایت منجر به سردرد می‎شود.
اگر نمی توانید از آب استفاده کنید، جایگزین های مناسب آب را شناخته و وارد برنامه غذایی خود کنید.

آیا سردرد از علائم تومورهای مغزی است؟

گرچه سردرد به خودی خود نمی‎تواند بیماری جدی و خطرناکی باشد اما می تواند جزء سردردهای هشدار دهنده باشد و گاهی اوقات نشانه یک بیماری زمینه‎ایی جدی است.
تومورهای مغزی از جمله بیماری‎های خطرناکی هستند که می‎توانند باعث سردرد در نواحی مختلف سر شوند.
مهمترین ویژگی‎های سردردهای ناشی از تومور مغزی عبارتند از:
  • سردردهایی که بیش از چند روز یا هفته ادامه داشته باشند.
  • سردردهایی که شدت آنها در صبح بیشتر است.
  • سردردهایی که با سرفه کردن، تغییر موقعیت داده و شدت آنها بیشتر می‎شود.
  • سردردهای غیر معمول که فرد به تازگی با آنها مواجه می‎شود.
  • سردردهایی که با گذشت زمان حالتی پیشرونده داشته و شدت آنها بیشتر می‎شود.
  • سردردهایی که شدت آنها، باعث بیدار شدن از خواب شبانه می‎شود.
  • سردردهایی که به دلایل مبهم و ناشناخته با حالت تهوع و استفراغ همراه است.
 سردرد بعد از ارگاسم 

آیا روابط زناشویی منجر به درد پشت سر می شود؟

این نوع از سردردها با نام‎های مختلفی مانند سردردهای جنسی، مقاربتی و ارگاسم نیز معرفی می‎شوند. بروز آن در مردان بیش از زنان شایع است.
این سردرد معمولا در حین ارگاسم و یا بلافاصله پس از آن رخ می‎دهد. گاهی اوقات فرد تنها آن را به مدت چند دقیقه تجربه خواهد کرد و گاهی اوقات ممکن است ساعت‎ها با آن درگیر باشد. علت بروز این سردرد به انقباض رگ‎های خونی باز می‎گردد.

دیگر دلایل درد پشت سر

  • آسیب به عصب پس سر
  • سردردهای آرتروزی
  • تب دنگی
  • سلفاژی قلبی
  • ورزش و فعالیت بدنی شدید
  • درد عصب سه قلو
  • سردردهای آرتریت
  • گسترش ( متاستاز) سرطان به جمجمه
  • اختلالات تیروئیدی چون پرکاری تیروئید
  • پارکینسون
  • قرار گرفتن در ارتفاع بالا

آیا درد پشت سر نشانه کرونا است؟

در حال حاضر با شیوع گسترده کرونا مواجه هستیم. این بیماری نوظهور بوده و با گذشت زمان ویژگی‎های خاصی را نشان می‎دهد.
از سردرد به عنوان یکی از علائم این بیماری یاد شده است. اما سوال اینجا است: آیا درد پشت سر نشانه کرونا  است؟
باید بدانید هر سردردی را نمی‎توان به کووید-19 ربط داد از جمله ویژگی‎های سردرد کرونا می‎توان به موارد زیر اشاره کرد که برسی این ویژگی های می تواند در تشخیص سریع کرونا بسیار مفید باشد.

سردرد ناشی از کرونا

  • در دو طرف سر و به صورت ضربان دار رخ می‎دهند.
  • با خم کردن سر یا بدن به سمت جلو، شدت آن افزایش می‎یابد.
  • شدت آن از متوسط تا شدید است.
  • به داروهای رایج برای درمان پاسخ نمی‎دهند.
اگر به سردردی مبتلا شدید که بیش از 72 ساعت به طول انجامید، لازم است برای بررسی‎های بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

سخن پایانی

درد پشت سر اغلب با مصرف داروهای رایج درمان می‎شوند، حتی گاهی اوقات تنها به استراحت نیاز خواهید داشت. بنابراین جای نگرانی وجود ندارد.
چنانچه در کنار آن با علائم غیر معمولی مانند تهوع یا ورم پشت سر مواجه شدید. لازم است برای بررسی‎های بیشتر به متخصص مراجعه نمایید.
همچنین این دردها می‎تواند مربوط به آسیب‎های مهره‎های گردنی باشند. در این صورت نیز به مراقبت‎های پزشکی نیاز خواهید داشت.

بیشتر بخوانید:
تشخیص علائم کبد چرب در صورت
 متوقف کردن صدای قار و قور شکم
 ترک عادت ناخن جویدن
 خطر های پنهان عادت ماهیانه

 

برچسب ها

سردرد میگرن درمان سردرد

این مطلب را به اشتراک بگذارید
۰
۰

دیدگاه شما