امروز شنبه 9 مرداد 1400

تنبلی تخمدان و پریود نشدن + تنبلی تخمدان و حامله نشدن+‌ درمان تنبلی تخمدان در خانم‌های متاهل و مجرد

یکشنبه 13 تیر 1400
5 دقیقه مطالعه
تنبلی تخمدان و پریود نشدن + تنبلی تخمدان و حامله نشدن+‌ درمان تنبلی تخمدان در خانم‌های متاهل و مجرد
تنبلی تخمدان، مشکل، عارضه یا بیماری رایجی است که در خانم‌های متاهل و مجرد به وفور دیده می‌شود. تنبلی تخمدان که در علم پزشکی تخمدان پلی‌کیستیک یا pco نامیده می‌شود، در سیکل قاعدگی و تخمک گذاری اختلال ایجاد می‌کند.
این عارضه در دختران مجرد و خانم‌های متاهل وجود دارد و قابل درمان و کنترل است. پیشنهاد می‌کنیم این مقاله از بخش زنان مجله پزشکی را تا انتها بخوانید تا همه چیز را در مورد تنبلی تخمدان بدانید.
 
انواع تنبلی تخمدان 

انواع تنبلی تخمدان

به طور کلی تنبلی تخمدان یک عارضه است که به دلایل مختلف و در درجات مختلف در افراد دیده می‌شود. بسته به اینکه pco به چه دلیلی حادث شده است، می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد.
تنبلی تخمدانی که در اثر مقاومت به انسولین ایجاد شده است
این شکل از تنبلی تخمدان در نتیجه استفاده زیاد از مواد قندی است. مصرف زیاد مواد قندی و نشاسته‌ای سبب تولید چربی و به وجود آمدن تخمدان‌های پلی‌کیستیک می‌شود.


تنبلی تخمدانی که در اثر مصرف قرص ایجاد شده است

این شکل از pco در نتیجه استفاده از قرص‌های ضد بارداری است. معمولا با مصرف قرص‌های هورمونی برای اکثر خانم‌ها، مشکلی به وجود نمی‌آید و پس از پایان مصرف قرص، مجددا تخمک‌گذاری شروع می‌شود؛ اما در برخی از زنان حتی پس از پایان اثرات قرص، ممکن است تخمکگذاری درست و به موقع انجام نشود و مشکلاتی در قاعدگی به وجود بیاید.
داروها می توانند عوارض زیادی داشته باشند و بعضی از عوارض عجیب داروها، بر سلامت ما قابل جبران نبوده و یا به درمان های طولانی مدتی نیاز دارد درنتیجه توصیه می شود تمامی داروها زیر نظر و با تجویز پزشک مصرف شود.

تنبلی تخمدان ناشی از التهاب درجه پایین

التهاب درجه پایین، تخمدان‌های پلی کیستیک را برای تولید آندروژن تحریک می‌کند. اگر علائمی مانند سردرد، عفونت یا حساسیت پوستی دارید و ویتامین دی بدن‌تان کم است،  توصیه می‌کنیم که از مکمل‌های منیزیم استفاده کنید؛ زیرا این مکمل‌ها اثرات ضد التهابی دارند و به کاهش علائم pco کمک می‌کنند.
نکته: البته متخصصین استفاده از مواد غذایی به جای مکمل را توصیه می کنند.
تنبلی تخمدان پنهان

تنبلی تخمدان پنهان

اگر دچار کمبود ید هستید یا در اثر استفاده از رژیم غذایی گیاهی میزان روی در بدن شما کم شده است، ممکن است به تنبلی تخمدان پنهان دچار شده باشید؛ زیرا تخمدان‌ها برای فعالیت درست خود به شدت به ید و روی نیاز دارند.
فراموش نکنید که رژیم غذایی به شدت در ایجاد تنبلی تخمدان یا پیشگیری از آن تاثیر دارد.

برای تنبلی تخمدان چه بخوریم؟

با توجه به اینکه تنبلی تخمدان به شدت به رژیم غذایی وابسته است و رژیم غذایی به سادگی و راحتی می‌تواند هم منجر به ایجاد تنبلی تخمدان شود و هم از ایجاد آن جلوگیری کند، لذا بسیار مهم است که به این مورد اهمیت بدهید.
رژیم غذایی مناسب تنبلی تخمدان
  • مصرف سبزیجات دارای فیبر زیاد
  • مصرف پروتیئن‌های فاقد چربی یا کم چربی
  • استفاده از ادویه‌ها و مواد غذایی ضد التهاب مانند زردچوبه و گوجه فرنگی و بهره وری از اثرات درمانی در کنار اثرات زیبایی ادویه ها
  • مصرف روزانه 10 گرم فیبر با استفاده از کلم بروکلی، گل کلم، کاهو و انواع سبزیجات برگ سبز
  • استفاده از فلفل سبز و قرمز، بادام، انواع توت، عدس و لوبیا، دارچین و زنجبیل، کدو تنبل
  • استفاده از منابع پروتئینی کم چرب یا بدون چربی
  • استفاده از گوجه فرنگی، گردو و بادام برای کاهش التهاب
  • استفاده از ماهی سالمون و ساردین البته با درنظر گرفتن روش های شناسایی ماهی تازه
  • استفاده از اسفناج
  • استفاده از توت فرنگی
  • استفاده از روغن زیتون

مواد غذایی مضر برای تنبلی تخمدان

  • غذاهای دارای کربوهیدرات
  • هرگونه خوراکی تهیه شده از آرد سفید (کیک، شیرینی و نان‌های بدون سبوس) البته استفاده گاهی یک بار از کیک های رژیمی و خانگی بلامانع است
  • آبمیوه‌های قندی و نوشابه‌های قند دار
  • سیب زمینی سرخ کرده و گوشت قرمز
  • پاستا و نودل‌های تهیه شده از آرد سفید و سمولینا
  • کافئین
  • آبغوره و سرکه سیب
 
ارتباط تنبلی تخمدان با بارداری

آیا تنبلی تخمدان با بارداری ارتباط دارد؟

به طور کلی تخمدان پلی‌کیستیک می‌تواند از بارداری جلوگیری کند، زیرا بارداری به تخمکگذاری نیاز دارد و تنبلی تخمدان اساسا پروسه تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بارداری با وجود تخمدان پلی‌کیستیک هرگز غیرممکن نیست، اما معمولا مدت زمان لازم برای مشاهده علائم بارداری در اینگونه افراد کمی طولانی‌تر است.
در pco معمولا عادت ماهیانه به صورت نامنظم اتفاق می‌افتد. وقتی قاعدگی نامنظم باشد، پیدا کردن روزهای تخمکگذاری بسیار سخت می‌شود. به همین دلیل است که بارداری دیرتر یا به عبارت دیگر با شانس کمتری اتفاق می‌افتد.
همچنین تخمدان پلی‌کیستیک می‌تواند از آزاد شدن تخمک هم جلوگیری کند. وقتی تخمکی از تخمدان آزاد نشود، حتی به شرط فراهم بودن دیگر شرایط برای بارداری، باز هم بارداری اتفاق نخواهد افتاد. معمولا استفاده از داروهای تحریک تخمکگذاری می‌تواند این مشکل را برطرف کند.
پر واضح است که تنبلی تخمدان به شدت در روند بارداری تاثیر دارد. هرچند می توان با توجه به کارایی رحم و تخمدان، به تشخیص ناباروری قبل از ازدواج، دست پیدا کرد.

آیا تنبلی تخمدان و بارداری سریع با هم منافات دارند؟

از لحاظ پزشکی پاسخ این سوال مثبت است؛ اما در عمل هستند خانم‌های زیادی که با وجود مشکل pco، پروسه بارداری طولانی نداشته‌اند و زود باردار شده‌اند. در اینگونه از خانم‌ها تنبلی تخمدان فقط به شکل نامنظمی قاعدگی ظهور می‌کند. به این معنی که تخمک در بدن خانم آزاد می‌شود و وجود دارد، اما زمان آزادسازی آن دقیقا مشخص نیست.
بنابراین می‌توان اینطور گفت که تنبلی تخمدان و بارداری سریع تنها زمانی ممکن و شدنی است که نزدیکی درست در زمان تخمکگذاری انجام شده باشد و البته خواست خداوند هم باشد.

آیا تنبلی تخمدان باعث نازایی می شود؟

تخمدان پلی‌کیستیک یا pco یکی از علل مطرح و شایع در مشکلات ناباروری است؛ زیرا در تنبلی تخمدان به دلیل نبود تخمک مناسب، باروری صورت نمی‌گیرد. اگر این مشکل به موقع شناسایی نشود، ناباروری با ریشه تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی‌کیستیک اتفاق می‌افتد.
گرچه همیشه احتمال بارداریِ شانسی در این شرایط هم وجود دارد، اما بعد از گذشت یک سال حتما باید موضوع با جدیت پیگیری و حل شود.
 
درمان تنبلی تخمدان

درمان تنبلی تخمدان در دختر مجرد

یکی از سوالات رایج در میان خانم‌های مجرد مبتلا به تنبلی تخمدان این است که آیا پیش از ازدواج باید به فکر درمان تنبلی تخمدان خود باشند یا خیر؟ پاسخ این است که بله حتما.
هرچه این مشکل زودتر ریشه‌یابی و حل شود، احتمال بارداری به موقع را بالا می‌برد. بنابراین دختران مجردی که قاعدگی نامنظم دارند، حتما لازم است که به پزشک مراجعه کنند و موضوع تخمدان پلی‌کیستیک را بررسی کنند.

نشانه‌های تنبلی تخمدان

  1. دیر یا زود شدن عادت ماهانه
  2. لکه بینی پیش از عادت ماهانه
  3. لکه بینی میان دو عادت ماهانه
  4. رشد موهای زائد
  5. چاق شدن
  6. ریزش مو
  7. خونریزی‌های گاه و بی‌گاه
  8. افسردگی بی‌دلیل
  9. قطع شدن یکباره عادت ماهانه
  10. جوش و آکنه
  11. ناباروری
  12. دیابت
  13. دیابت بارداری
  14. بیماری‌های قلبی و عروقی
  15. سرطان رحم
  16. سرطان سینه

علت ایجاد تخمدان پلی‌کیستیک چیست؟

تنبلی تخمدان می‌تواند در نتیجه عوامل مختلف باشد. از جمله این عوامل عبارتند از:
    • اضافه وزن و چاقی و افزایش هورمون‌ استروژن و هورمون‌های مردانه
    • عوامل ژنتیکی
    • استرس و اضطراب
    • مشکلات ناشی از بیماری دیابت و هورمون انسولین
    • بیماری‌های مرتبط با غده تیروئید
    • اشکالاتی که در غده فوق کلیه وجود دارند
    • وجود تومورهای مغزی
    • بیماری‌هایی عفونی و میکروبی در ناحیه لگن و رحم
  
علائم تنبلی تخمدان در دختر

علائم تنبلی تخمدان در دختر 

توجه داشته باشید که نشانه‌های تنبلی تخمدان در دختران جوان و باکره با خانم‌های متاهل خیلی نمی‌تواند متفاوت باشد.
اگر یک دختر جوان هستید که بیشتر از دو سال از شروع قاعدگی‌تان گذشته است و هنوز عادت ماهانه نامنظم دارید یا با مشکلاتی نظیر موهای زائد، جوش و آکنه، چاقی، ریزش مو، قطع کلی عادت ماهانه و حتی افسردگی بی دلیل روبه رو هستید، حتما از یک پزشک زنان وقت ملاقات بگیرید.
تفاوت بررسی مشکل تنبلی تخمدان در دختران باکره با خانم‌های متاهل در نوع سونوگرافی است که برای آن انجام می‌شود. سونوگرافی دختران از طریق مثانه پر و سونوی شکمی انجام می‌شود و سونوی خانم‌های متاهل معمولا به شکل ترانس واژینال است. اما زمان انجام سونوگرافی دقیقا مشابه و یکسان است.

علائم تنبلی تخمدان خفیف 

تنبلی تخمدان در سطوح اولیه و غیر حاد معمولا با علائم زیر خود را نشان می‌دهد:
  1. دیر یا زود شدن عادت ماهانه
  2. لکه بینی پیش از عادت ماهانه
  3. لکه بینی میان دو عادت ماهانه
  4. رشد موهای زائد
  5. چاق شدن
  6. ریزش مو
  7. خونریزی‌های گاه و بیگاه
  8. افسردگی بی دلیل
  9. قطع شدن یکباره عادت ماهانه
  10. بروز جوش و آکنه

درمان تنبلی تخمدان

درمان pco یا تخمدان پلی‌کیستیک به صورت زمینه‌ای است و روش‌های درمان با توجه به شرایط افراد متفاوت است. در واقع کنترل علائم و عوارض تنبلی تخمدان به معنی درمان آن است.
معمول‌ترین و رایج‌ترین روش درمان تنبلی تخمدان استفاده از قرص‌های جلوگیری از بارداری است، اما این روش درمانی همانند دیگر روش‌ها قطعی نیست و سبب درمان علامت و منظم شدن سیکل‌های قاعدگی، جوش، رویش موی اضافه و در نهایت حفاظت زنان از سرطان رحم می‌شود.
حداقل 6 ماه تا 1 سال روند درمان PCO به طول می‌انجامد و حدود 1 سال بعد از شروع درمان اثرات درمان مشخص می‌شود.
لیزر موهای زائد ناشی از تخمدان پلی‌کیستیک توصیه و تایید می‌شود، کما اینکه کاهش وزن هم می‌تواند منجر به کاهش و تعدیل علائم pco شود.

 قرص تنبلی تخمدان  

بهترین قرص برای تنبلی تخمدان

بسته به اینکه هدف اصلی از کنترل pco چه چیزی باشد، معمولا پزشکان برای کنترل تنبلی تخمدان از  هر یک از این قرص‌های زیر به صورت جداگانه  استفاده می‌کنند:
  • کلومیفن؛ برای باردار شدن
  • متفورمین؛ برای کاهش انسولین و درمان دیابت
  • اسپیرونولاکتون؛ برای افزایش هورمون‌های زنانه و کاهش فشار خون، رفع مشکلات قلبی و کلیوی

درمان تنبلی تخمدان با رازیانه

رازیانه گیاهی شناخته شده و کاملا اثبات شده در کاهش عوارض ناشی از تنبلی تخمدان، خصوصا قاعدگی نامنظم، است.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان‌ها می‌دانند. این گیاه به دلیل داشتن سطح بالایی از هورمون استروژن برای زنان بسیار مفید است.
هورمون استروژن یک هورمون زنانه است که برای داشتن یک سیکل منظم، باروری، شیردهی، خلق و خوی زنان و حفظ ویژگی‌های زنانه لازم است.
گیاه رازیانه با تامین این هورمون مهم در بدن زنان به رفع مشکلات ناشی از عدم تعادل هورمون استروژن و کاهش عوارض تنبلی تخمدان و بهبود این عارضه کمک زیادی می‌کند.

درمانی تنبلی تخمدان چه قدر طول می کشد؟

درمان تنبلی تخمدان یا به عبارت بهتر کنترل علائم و عوارض ناشی از تخمدان پلی‌کیستیک، پروسه کوتاهی نیست. یک سال، کمترین زمانی است که برای کنترل عوارض pco می‌توان در نظر گرفت. با این وجود بسته به پاسخ بدن هر فرد و اختلالی که تنبلی تخمدان در بدن ایجاد کرده است، این پروسه می‌تواند کمتر و کوتاهتر یا بیشتر و طولانی‌تر باشد.

سخن پایانی

اگر به تنبلی تخمدان مبتلا هستید یا علائم مربوط به آن را در خود می‌بینید، حتما به موقع برای کنترل عوارض و جلوگیری از پیشرفت بیماری اقدام کنید. همیشه اقدام به موقع مسیر بهبودی را کوتاهتر و قطعی‌تر می‌کند. با توجه به اینکه این عارضه نیاز به زمان کافی برای بهبودی دارد، بدیهی است که هر چه سریع‌تر پروسه درمان آغاز شود، بهبودی نیز زودتر حاصل خواهد شد.
  

بیشتر بخوانید:

ماساژ برای رفع خستگی
درمان های موثر جوش صورت
علامت هایی که باید در آقایان جدی بگیرید
راهکار های طلایی در ارتباط برقرار کردن با دیگران
 

برچسب ها

تنبلی_تخمدان بی_نظمی_در قاعدگی علل_ناباروری درمان_تنبلی_تخمدان

این مطلب را به اشتراک بگذارید
۰
۰

دیدگاه شما