چگونه می توان با درمان های خانگی به دفع سنگ کلیه کمک کرد؟

یکی از دردهای کابوس مانند بی شک درد حرکت و دفع سنگ های کلیه است. دردی که عده ای آن را شبیه به دردهای زایمان دانسته اند. سنگ هایی که با جنس و سایزهای متفاوت به دلایل گوناگون در کلیه ساخته می شوند. گاهی غلظت املاح و نمک به هر دلیلی در ادرار بیشتر از حالت طبیعی می شود و ایجاد رسوبات سخت در ادرار، باعث ایجاد سنگ در کلیه می شود. سنگ ها ممکن است در هر جای دستگاه ادراری از کلیه تا مثانه دیده شوند. گاهی دفع سنگ به علت ریز بودن، به راحتی اتفاق می افتد و گاهی به درمان های پیچیده ای نیاز دارد. گاهی فرد می تواند سنگ کلیه را بدون کمک و با درمان های خانگی دفع کند و گاهی نیاز به درمان های کمکی و بستری در بیمارستان دارد.

دردی که به سنگ کلیه معروف است، مربوط به حرکت سنگ می باشد. اگرچه حرکت سنگ‌های کلیوی دردناک است، اما در صورت تشخیص به‌موقع، باعث آسیب دائمی به بدن نمی‌شود. ما امروز قصد داریم برای شما همراهان عزیز مجله پزشکی از راه های درمان خانگی و کمک کننده به سنگ های کلیه بگوییم پس اگر می خواهید اطلاعات علمی و موثری را در رابطه با دفع سنگ کلیه به روش خانگی داشته باشید، تا انتهای این مقاله ما را همراهی کنید. مسلما دانستن راه های بی خطر و کارساز در شرایط ویژه می تواند به شما کمک کند تا قبل از استفاده از داروهای شیمیایی، راه های ایمن تری را امتحان کنید.

منشا اصلی سنگ کلیه

در حالت معمول در داخل ادرار مهار کننده های تشکیل سنگ وجود دارد که بر اثر غلبه بر مهار کننده ها از طریق یک رژیم غذایی، بی تحرکی و اضافه شدن مسائل و مشکلات شهر نشینی باعث تشکیل سنگ می شود. شایع ترین علامت سنگ کلیه بی علامتی است و ممکن است فرد مبتلا هیچ علامتی نداشته باشد و با انجام یک سونوگرافی یا سی تی اسکن متوجه وجود سنگ در کلیه شود. سنگ کلیه تا وقتی حرکت نمی‌کند و ثابت است، هیچ علامتی ندارد. مشکلات از زمانی آغاز می‌گردد که سنگ در کلیه جابه‌جا می‌شود و با خراش مجاری ادرار باعث درد شدید، سوزش ادرار، تکرر ادرار و در نهایت خون ریزی می گردد.

سنگ کلیه  در میان مردان و افراد میان سال، شایع‌تر است و سن ابتلا به سنگ کلیه از نوزاد تازه متولد شده تا پیر مرد و پیرزن 100 ساله می تواند باشد. افراد مستعد به سنگ کلیه از جمله در راس بیماران دیابتی، سابقه خانوادگی، افراد با چاقی مفرط، مصرف بیش از حد نمک و گوشت قرمز، بی تحرکی، استعمال دخانیات احتمال ایجاد سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. سابقه داشتن سنگ کلیه نیز احتمال ایجاد سنگ کلیه و سنگ‌ساز شدن کلیه در آینده را افزایش می‌دهد.

کمتر از نیم تا یک درصد افراد مراجعه کننده به سنگ کلیه مکرر مبتلا به بیماری پاراتیروئید می باشند و بیشترین دلیل ابتلا به سنگ کلیه سبک زندگی می باشد و در جوامع شهر نشین بیشتر دیده می شود. انواع سنگ کلیه عبارت است از:

• سنگهای کلسیمی که سنگ کلسیمی شایع‌ترین نوع سنگ کلیه است و در آن شایع ترین نوع سنگ کلسیم اگزالاتی است

• سنگ های اسید اوریکی

• سنگ های شاخ گوزنی

• سنگهایی ناشی از عفونت به ویژه عفونت مجاری ادراری و یک سری بیماری های ارثی که باعث ایجاد سنگ می شوند.

ایجاد تغییردر شیوه سبک زندگی و مصرف برخی مواد غذایی برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه می تواند کمک کنند باشد. تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم. در ایران سومین عامل نارسایی کلیه و دیالیز و پیوند، سنگ کلیه می باشد. در صورت بروز علائم سنگ کلیه باید به پزشک متخصص اورولوژی مراجعه کرد و با توجه به نوع سنگ بیمار باید برای درمان دارو مصرف کند و با مصرف دارو و رژیم غذایی مناسب سنگ کلیه درمان می شود.

در مورد تشکیل سنگ ها اشتباه رایج این است که بیماران اصلا لبنیات مصرف نمی کنند چون سنگ کلیه دارند و بجای مصرف لبنیات قرص کلسیم و ویتامین D استفاده می کنند.کسانی که سنگ کلیه دارند به هیچ عنوان اجازه مصرف کلسیم ندارند و طبق رفرنس و مقالات علمی بر خلاف عقاید عمومی و باور غلط جامعه که در سنگ کلیه مصرف لبنیات ممنوع است، مصرف لبنیات کم چرب آزاد می باشد.

نکته: در صورت داشتن پوکی استخوان و نیاز به مصرف قرص کلسیم اگر بیمار سابقه سنگ کلیه ندارد، مصرف قرص کلسیم و ویتامین D آزاد است و در صورت داشتن سنگ کلیه، بیمار باید به پزشک خود اطلاع دهد که پزشک داروهای جایگزین کلسیم را برای جلوگیری از پوکی استخوان تجویز کند.

نوشیدنی هایی برای دفع سنگ کلیه

آب

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مبارزه با سنگ کلیه، مصرف روزانه هشت لیوان آب است. در حالت ایده ال باید از آب تصفیه شده استفاده کنید تا املاح اضافه و مضر وارد بدنتان نشود. در واقع باید کاری کرد تا سنگ کلیه در خودش حل شود و ناپدید گردد. مصرف چای کم رنگ در طول روز نیز برای دفع سنگ کلیه موثر است. بهترین نوشیدنی‌ها آن‌هایی هستند که بدون درد، به برطرف کردن سنگ کلیه بپردازند.

 نوشیدنی‌های ریشه دار

وجود سموم در بدن عاملی برای تشکیل سنگ‌های کلیه است و می‌تواند هزاران مشگل دیگر را نیز ایجاد کند. بهترین نوشیدنی‌هایی که دارای خواص سم زدایی هستند، قادر می‌باشند که اجزای سمی را در بدن ما حذف کنند. انار، کرفس، هویج، سیب، آناناس، آلوئه ورا و نوشیدنی‌های ریشه دار جزء موثرترین نوشیدنی‌های درمانی سنگ کلیه می‌باشند. همچنین کمبود فیبر را در بدن افزایش می‌دهند و سموم را دور می‌کنند. علاوه بر آن خون را نیز پاکسازی خواهند کرد.

ماء الشعیر

برای دفع سنگ کلیه بیماران مبتلا می‌توانند ماءالشعیر مصرف کنند و آن را هم در رژیم غذایی خود بگنجانند، اما نباید در نوشیدن ماء الشعیر زیاده روی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این نوشیدنی سبب ابتلا به چاقی و اضافه وزن می‌شود. توجه داشته باشید که نوشیدنی‌های حاوی اسید فسفریک مانند کوکا و پپسی یا نوشیدنی‌های گازدار رنگی، شانس ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.

نوشیدنی‌های اسیدی

بهترین نوشیدنی‌ها قادر هستند که سنگ‌های کلیه را بشکنند. نوشیدنی‌های اسیدی و آبِ مرکباتی مثل پرتقال، لیمو، گریپ فروت و ... جزء بهترین منابع نوشیدنی برای سنگ کلیه محسوب می‌گردند. همچنین احتمال ایجاد سنگ کلیه در آینده و ابتلا به اوره را نیز می‌کاهند.

ترکیب چند نوشیدنی با یکدیگر

حال اگر چند مورد از این نوشیدنی‌های مفید را با یکدیگر ترکیب کنید، اثرپذیری آن چند برابر می‌شود. در حقیقت نوشیدنی‌های جداگانه‌ای تولید می‌شوند که ترکیبی از بهترین‌ها را برای سنگ کلیه فراهم می‌کنند و ممکن است به شکل پودر و یا مخلوط شده با آب در دسترس قرار بگیرند. این نوشیدنی‌ها در عین خاصیت بالا برای از بین بردن سنگ کلیه، مطبوع، خوش طعم و آبرسان می‌باشند و مایعات بدن را افزایش خواهند داد.